8.2 km | 00:37:06 | 04:30/km日期: 2017-05-28 06:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 04'57" / 04'45" / 04'20" / 04'18" / 04'23" / 04'24" / 04'18" / 04'45" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.85 km 
mizuno rider 19 累積 :
773.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'45" | 00:09'42" |
| 3 | 04'20" | 00:14'02" |
| 4 | 04'18" | 00:18'20" |
| 5 | 04'23" | 00:22'43" |
| 6 | 04'24" | 00:27'07" |
| 7 | 04'18" | 00:31'25" |
| 8 | 04'45" | 00:36'10" |
| 8.2 | 04'16" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
