11.2 km | 01:06:57 | 05:58/km日期: 2017-05-24 05:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 11222 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'54" / 06'09" / 05'57" / 06'00" / 05'58" / 05'47" / 05'58" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'49" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1008 / 1008 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'04" (+00'36") | 1003 / 2012 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1002 / 3014 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 4017 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 5017 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1004 / 6022 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'29") | 1008 / 7030 | 165 / 101 |
| 8 | | 05'28" | 1004 / 8035 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+00'06") | 1007 / 9042 | 171 / 104 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 10043 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'55" (+00'27") | 1004 / 11048 | 168 / 100 |
| 12 | | 06'30" (+01'02") | 215 / 11263 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'09" | 00:13'03" |
| 3 | 05'57" | 00:19'00" |
| 4 | 06'00" | 00:25'00" |
| 5 | 05'58" | 00:30'58" |
| 6 | 05'47" | 00:36'45" |
| 7 | 05'58" | 00:42'43" |
| 8 | 05'30" | 00:48'13" |
| 9 | 05'37" | 00:53'50" |
| 10 | 05'37" | 00:59'27" |
| 11 | 05'49" | 01:05'16" |
| 11.2 | 07'49" | 01:06'57" |
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