6.7 km | 01:10:07 | 10:31/km日期: 2017-06-01 04:40 - 平均心率: 106 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8867 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 10'35" / 10'46" / 10'37" / 10'24" / 10'15" / 10'15" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'33" (+00'18") | 1006 / 1006 | 137 / 68 |
2 | | 10'46" (+00'31") | 1009 / 2015 | 126 / 73 |
3 | | 10'31" (+00'16") | 1008 / 3023 | 127 / 74 |
4 | | 10'15" | 1006 / 4029 | 126 / 77 |
5 | | 10'18" (+00'03") | 1000 / 5029 | 102 / 94 |
6 | | 10'20" (+00'05") | 1001 / 6031 | 137 / 70 |
7 | | 10'47" (+00'32") | 660 / 6692 | 125 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'35" | 00:10'35" |
2 | 10'46" | 00:21'21" |
3 | 10'37" | 00:31'58" |
4 | 10'24" | 00:42'22" |
5 | 10'15" | 00:52'37" |
6 | 10'15" | 01:02'52" |
6.7 | 10'58" | 01:10'07" |