章魚老大 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

章魚老大
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7.1 km | 00:56:14 | 07:57/km

日期: 2017-06-02 18:44 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'21" / 07'16" / 07'22" / 07'57" / 07'26" / 07'26" / 10'40" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'13"

993 / 993

2

07'20"

(14'31")

07'21" (+00'08")

996 / 1990

3

07'21"

(21'52")

07'19" (+00'06")

1003 / 2993

4

07'56"

(29'48")

07'53" (+00'40")

1004 / 3998

5

07'34"

(37'22")

07'32" (+00'19")

1004 / 5002

展開計圈分析

章魚老大

黃可晨說推

·

章魚老大

·

包場中…閒人勿擾
第一次赤腳跑非常不習慣（店店痛痛的）最後還是決定散步就好

6月累積里程 : 147.26 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

李家豪, 王英豪和其他 126 人說推

·

觀看另 13 則留言

施勝元親愛的好友早安，運動快樂！

2017-06-03 07:15 ·

1 個人推

旅人尤兄很神勇了,我只有在沙灘才敢赤足跑說.

2017-06-03 17:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'16"	00:14'37"
3	07'22"	00:21'59"
4	07'57"	00:29'56"
5	07'26"	00:37'22"
6	07'26"	00:44'48"
7	10'40"	00:55'28"
7.1	10'57"	00:56'14"

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