愷 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

愷彰化
ID 267465

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3.2 km | 00:19:40 | 06:08/km

日期: 2017-06-02 19:38 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 06'10" / 05'53" / 05'36" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'03")

05'53" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'35"

(17'39")

05'35"

1000 / 3000

4

02'00"

(19'39")

10'16" (+04'41")

195 / 3195

6月累積里程 : 111.40 km

Brooks PureConnect 4 累積 : 996.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

erocin, 海尼根和其他 29 人說推

·

哈士吉 Yo哥雨中跑跑94爽。

2017-06-02 21:00 ·

1 個人推

謝蒼祐佑哥運動愉快～晚安！

2017-06-03 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	05'36"	00:17'39"
3.2	10'17"	00:19'40"

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