6.0 km | 00:25:59 | 04:19/km日期: 2013-11-12 20:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 04'39" / 04'27" / 04'21" / 04'18" / 04'12" / 04'01" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'39" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.85 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'27" | 00:09'06" |
| 3 | 04'21" | 00:13'27" |
| 4 | 04'18" | 00:17'45" |
| 5 | 04'12" | 00:21'57" |
| 6 | 04'01" | 00:25'58" |
| 6.0 | 02'30" | 00:26'00" |
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