永遠的小飛俠 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.3 km | 00:34:14 | 04:42/km

日期: 2013-11-15 22:54 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 04'47" / 04'50" / 04'52" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'32" / 04'47" /

距離路跑

11月累積里程 : 106.91 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 汪一任和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'50"	00:09'37"
3	04'52"	00:14'29"
4	05'06"	00:19'35"
5	05'06"	00:24'41"
6	05'00"	00:29'41"
7	04'32"	00:34'13"
7.3	04'47"	00:35'28"

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朋友動態

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