Bo Chen 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:24:41 | 04:56/km

日期: 2017-06-05 20:49 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 無風的夜晚 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'58" / 00'00" /

身體還是誠實的～跑不動就是跑不動
內側跑道上白目的人型路障一堆
加上全程無風，體感像著火般的煎熬
很久沒有這種跑完要撐膝蓋喘息的狼狽
連三月自測退化也只能笑笑，下個月再來了

6月累積里程 : 151.03 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Terpy, Yu-Wei Yeh 和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

張瑋很棒了

2017-06-06 01:01 ·

Stan 駕照要註銷了

2017-06-06 07:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'54"	00:09'48"
3	04'55"	00:14'43"
4	04'58"	00:19'41"
5.0	04'59"	00:24'41"

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