10.1 km | 01:08:30 | 06:48/km日期: 2017-06-07 20:41 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10576 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 06'35" / 06'42" / 06'45" / 06'42" / 07'31" / 06'18" / 07'24" / 06'26" / 07'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'02") | 1008 / 1008 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1006 / 2014 | 161 / 96 |
| 3 | | 06'40" (+00'21") | 1004 / 3018 | 157 / 94 |
| 4 | | 06'45" (+00'26") | 1008 / 4027 | 160 / 92 |
| 5 | | 06'37" (+00'18") | 1001 / 5029 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'28" (+01'09") | 1004 / 6034 | 142 / 94 |
| 7 | | 06'19" | 1004 / 7038 | 169 / 93 |
| 8 | | 07'22" (+01'03") | 1006 / 8044 | 127 / 106 |
| 9 | | 06'24" (+00'05") | 1004 / 9048 | 168 / 92 |
| 10 | | 07'19" (+01'00") | 1006 / 10055 | 138 / 98 |
| 11 | | 05'40" | 67 / 10122 | 161 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'35" | 00:12'53" |
| 3 | 06'42" | 00:19'35" |
| 4 | 06'45" | 00:26'20" |
| 5 | 06'42" | 00:33'02" |
| 6 | 07'31" | 00:40'33" |
| 7 | 06'18" | 00:46'51" |
| 8 | 07'24" | 00:54'15" |
| 9 | 06'26" | 01:00'41" |
| 10 | 07'23" | 01:08'04" |
| 10.1 | 06'25" | 01:08'30" |
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