11.9 km | 01:53:42 | 09:34/km日期: 2017-06-05 00:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 12134 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 11'17" / 08'35" / 08'12" / 08'01" / 08'44" / 08'23" / 08'17" / 10'42" / 09'29" / 11'29" / 11'44" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'16" (+03'16") | 1000 / 1000 | 93 / 94 |
| 2 | | 08'32" (+00'32") | 1004 / 2004 | 121 / 95 |
| 3 | | 08'09" (+00'09") | 1005 / 3010 | 124 / 98 |
| 4 | | 08'00" | 1009 / 4019 | 130 / 95 |
| 5 | | 08'38" (+00'38") | 1002 / 5021 | 121 / 95 |
| 6 | | 08'22" (+00'22") | 1009 / 6031 | 122 / 97 |
| 7 | | 08'16" (+00'16") | 1004 / 7036 | 122 / 98 |
| 8 | | 10'35" (+02'35") | 1000 / 8036 | 91 / 103 |
| 9 | | 09'33" (+01'33") | 1004 / 9041 | 94 / 110 |
| 10 | | 11'24" (+03'24") | 1002 / 10043 | 87 / 100 |
| 11 | | 11'43" (+03'43") | 1000 / 11043 | 86 / 98 |
| 12 | | 10'02" (+02'02") | 871 / 11915 | 108 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 143.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 08'35" | 00:19'52" |
| 3 | 08'12" | 00:28'04" |
| 4 | 08'01" | 00:36'05" |
| 5 | 08'44" | 00:44'49" |
| 6 | 08'23" | 00:53'12" |
| 7 | 08'17" | 01:01'29" |
| 8 | 10'42" | 01:12'11" |
| 9 | 09'29" | 01:21'40" |
| 10 | 11'29" | 01:33'09" |
| 11 | 11'44" | 01:44'53" |
| 11.9 | 10'06" | 01:53'42" |
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