10.3 km | 01:08:14 | 06:37/km日期: 2017-06-09 19:34 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10522 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'49" / 06'09" / 07'25" / 09'18" / 06'34" / 06'14" / 06'11" / 06'32" / 06'14" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'49" | 1008 / 2008 | 169 / 101 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1005 / 3013 | 169 / 97 |
| 4 | | 07'22" (+01'33") | 1005 / 4019 | 137 / 98 |
| 5 | | 09'17" (+03'28") | 1008 / 5027 | 92 / 115 |
| 6 | | 06'30" (+00'41") | 1009 / 6037 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'21") | 1006 / 7044 | 168 / 95 |
| 8 | | 06'08" (+00'19") | 1006 / 8050 | 167 / 96 |
| 9 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 9051 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'15" (+00'26") | 1005 / 10057 | 168 / 94 |
| 11 | | 06'02" (+00'13") | 297 / 10354 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 06'09" | 00:17'55" |
| 4 | 07'25" | 00:25'20" |
| 5 | 09'18" | 00:34'38" |
| 6 | 06'34" | 00:41'12" |
| 7 | 06'14" | 00:47'26" |
| 8 | 06'11" | 00:53'37" |
| 9 | 06'32" | 01:00'09" |
| 10 | 06'14" | 01:06'23" |
| 10.3 | 06'12" | 01:08'14" |
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