10.2 km | 01:03:54 | 06:14/km日期: 2017-06-12 20:40 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 雨後微涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'54" / 06'12" / 06'16" / 06'55" / 06'18" / 06'13" / 06'03" / 06'47" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 1001 / 1001 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'48" | 1007 / 2009 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1008 / 3018 | 170 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1008 / 4026 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'32" (+00'44") | 1005 / 5032 | 150 / 101 |
| 6 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 6033 | 154 / 98 |
| 7 | | 06'14" (+00'26") | 1005 / 7039 | 158 / 101 |
| 8 | | 06'16" (+00'28") | 1004 / 8043 | 159 / 100 |
| 9 | | 06'00" (+00'12") | 1003 / 9047 | 164 / 100 |
| 10 | | 06'36" (+00'48") | 1004 / 10051 | 138 / 109 |
| 11 | | 05'48" | 232 / 10283 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 05'54" | 00:17'24" |
| 4 | 06'12" | 00:23'36" |
| 5 | 06'16" | 00:29'52" |
| 6 | 06'55" | 00:36'47" |
| 7 | 06'18" | 00:43'05" |
| 8 | 06'13" | 00:49'18" |
| 9 | 06'03" | 00:55'21" |
| 10 | 06'47" | 01:02'08" |
| 10.2 | 07'36" | 01:03'54" |
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