10.2 km | 01:06:16 | 06:29/km日期: 2017-06-13 21:33 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 雨後微涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'39" / 06'35" / 07'01" / 07'34" / 06'05" / 06'14" / 06'11" / 06'22" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1007 / 1007 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'09" (+00'06") | 1004 / 2011 | 170 / 95 |
| 3 | | 06'34" (+00'31") | 1010 / 3022 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1006 / 4029 | 169 / 90 |
| 5 | | 07'01" (+00'58") | 1009 / 5038 | 147 / 96 |
| 6 | | 07'29" (+01'26") | 1001 / 6040 | 140 / 95 |
| 7 | | 06'03" | 1004 / 7044 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1005 / 8049 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'08" (+00'05") | 1007 / 9057 | 170 / 95 |
| 10 | | 06'20" (+00'17") | 1004 / 10062 | 167 / 94 |
| 11 | | 06'18" (+00'15") | 198 / 10260 | 160 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'11" | 00:12'17" |
| 3 | 06'39" | 00:18'56" |
| 4 | 06'35" | 00:25'31" |
| 5 | 07'01" | 00:32'32" |
| 6 | 07'34" | 00:40'06" |
| 7 | 06'05" | 00:46'11" |
| 8 | 06'14" | 00:52'25" |
| 9 | 06'11" | 00:58'36" |
| 10 | 06'22" | 01:04'58" |
| 10.2 | 06'33" | 01:06'16" |
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