10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km日期: 2017-06-14 04:56 - 地點: 住家社區 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'28" / 05'55" / 06'06" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 41'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'36") | 1004 / 1004 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1004 / 2008 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 3010 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'28" | 1007 / 4017 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'28" | 1007 / 5025 | 166 / 109 |
| 6 | | 05'55" (+00'27") | 1005 / 6030 | 164 / 102 |
| 7 | | 06'03" (+00'35") | 1005 / 7035 | 164 / 99 |
| 8 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 8036 | 163 / 105 |
| 9 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 9036 | 164 / 102 |
| 10 | | 06'10" (+00'42") | 1003 / 10040 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.82 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'41" | 00:17'22" |
| 4 | 05'29" | 00:22'51" |
| 5 | 05'28" | 00:28'19" |
| 6 | 05'55" | 00:34'14" |
| 7 | 06'06" | 00:40'20" |
| 8 | 05'49" | 00:46'09" |
| 9 | 05'57" | 00:52'06" |
| 10 | 05'58" | 00:58'04" |
| 10.0 | 41'01" | 00:58'36" |
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