11.1 km | 00:56:44 | 05:06/km日期: 2017-06-19 18:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 10197 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'37" / 04'47" / 04'46" / 05'12" / 05'32" / 05'17" / 05'20" / 05'26" / 05'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 1007 / 1007 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1006 / 2014 | 186 / 110 |
| 3 | | 04'36" | 1010 / 3025 | 186 / 116 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1006 / 4031 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1004 / 5035 | 182 / 115 |
| 6 | | 05'10" (+00'34") | 1002 / 6037 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'33" (+00'57") | 1004 / 7042 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'14" (+00'38") | 1006 / 8048 | 177 / 107 |
| 9 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 9049 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'25" (+00'49") | 1007 / 10056 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'05" (+00'29") | 1004 / 11061 | 177 / 110 |
| 12 | | 05'38" (+01'02") | 118 / 11179 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'37" | 00:14'33" |
| 4 | 04'47" | 00:19'20" |
| 5 | 04'46" | 00:24'06" |
| 6 | 05'12" | 00:29'18" |
| 7 | 05'32" | 00:34'50" |
| 8 | 05'17" | 00:40'07" |
| 9 | 05'20" | 00:45'27" |
| 10 | 05'26" | 00:50'53" |
| 11 | 05'07" | 00:56'00" |
| 11.1 | 06'11" | 00:56'44" |
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