10.2 km | 01:02:27 | 06:07/km日期: 2017-06-19 20:16 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10418 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'59" / 06'13" / 06'10" / 06'23" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 06'01" / 06'03" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1006 / 1006 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2007 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1003 / 3011 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 4011 | 168 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5012 | 160 / 99 |
| 6 | | 05'55" | 1004 / 6017 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1004 / 7021 | 162 / 103 |
| 8 | | 05'55" | 1003 / 8024 | 169 / 99 |
| 9 | | 05'59" (+00'04") | 1003 / 9028 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'03" (+00'08") | 1003 / 10031 | 166 / 98 |
| 11 | | 06'25" (+00'30") | 204 / 10236 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'59" | 00:11'49" |
| 3 | 06'13" | 00:18'02" |
| 4 | 06'10" | 00:24'12" |
| 5 | 06'23" | 00:30'35" |
| 6 | 05'58" | 00:36'33" |
| 7 | 05'59" | 00:42'32" |
| 8 | 05'52" | 00:48'24" |
| 9 | 06'01" | 00:54'25" |
| 10 | 06'03" | 01:00'28" |
| 10.2 | 09'41" | 01:02'27" |
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