10.3 km | 01:07:26 | 06:33/km日期: 2017-06-19 21:04 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11075 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 06'17" / 06'52" / 06'44" / 06'09" / 06'42" / 05'38" / 07'36" / 05'11" / 05'36" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'36") | 1006 / 1006 | 146 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+01'09") | 1004 / 2010 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+01'42") | 1008 / 3019 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'41" (+01'35") | 1005 / 4024 | 182 / 81 |
| 5 | | 06'06" (+01'00") | 1007 / 5031 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'42" (+01'36") | 1009 / 6040 | 157 / 94 |
| 7 | | 05'31" (+00'25") | 1006 / 7047 | 179 / 100 |
| 8 | | 07'37" (+02'31") | 1006 / 8054 | 135 / 96 |
| 9 | | 05'06" | 1006 / 9060 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'37" (+00'31") | 1005 / 10065 | 182 / 97 |
| 11 | | 09'57" (+04'51") | 289 / 10355 | 61 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'17" | 00:13'59" |
| 3 | 06'52" | 00:20'51" |
| 4 | 06'44" | 00:27'35" |
| 5 | 06'09" | 00:33'44" |
| 6 | 06'42" | 00:40'26" |
| 7 | 05'38" | 00:46'04" |
| 8 | 07'36" | 00:53'40" |
| 9 | 05'11" | 00:58'51" |
| 10 | 05'36" | 01:04'27" |
| 10.3 | 10'18" | 01:07'26" |
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