10.3 km | 01:06:48 | 06:30/km日期: 2017-06-20 20:48 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10700 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'12" / 06'40" / 06'43" / 07'45" / 06'32" / 06'28" / 06'07" / 06'15" / 06'07" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1005 / 1005 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 2007 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'37" (+00'30") | 1005 / 3013 | 153 / 98 |
| 4 | | 06'44" (+00'37") | 1005 / 4018 | 154 / 96 |
| 5 | | 07'40" (+01'33") | 1008 / 5027 | 137 / 94 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1007 / 6034 | 158 / 97 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 7034 | 155 / 100 |
| 8 | | 06'07" | 1009 / 8044 | 166 / 97 |
| 9 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 9044 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'07" | 1008 / 10053 | 171 / 95 |
| 11 | | 05'54" | 274 / 10327 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 06'40" | 00:19'10" |
| 4 | 06'43" | 00:25'53" |
| 5 | 07'45" | 00:33'38" |
| 6 | 06'32" | 00:40'10" |
| 7 | 06'28" | 00:46'38" |
| 8 | 06'07" | 00:52'45" |
| 9 | 06'15" | 00:59'00" |
| 10 | 06'07" | 01:05'07" |
| 10.3 | 06'08" | 01:06'48" |
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