游明樺 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

游明樺台北市
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2.3 km | 00:14:22 | 06:14/km

日期: 2017-06-19 22:28 - 地點: 政大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 06'14" / 06'00" /

2017.6.19 政大繞圈圈

趁著下雨的空檔趕緊出門運動一下
也剛好今天是山貓週一團練日
雖然出發的時間晚了一點
但應該還來得及趕上課程
沿著河濱公園一直往前跑
刻意地從恆光橋的入口往操場跑
遠遠地看到操場沒多少人影
沒想到今天這麼早就下課了
還好現場還有精實A車還在操課
看著姆士哥、一力哥、中一、世緯在跑間歇
我乖乖的在一旁跑甜甜圈
湊了11.1公里之後再陪大家緩跑2.5K
今天的運動量也夠了啦

練習資訊：http://www.movescount.cn/zh/moves/move162302705

6月累積里程 : 252.08 km

Hoka One One Arahi 累積 : 640.0 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

旅人, kevinsanity （K文）和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'14"	00:12'33"
2.3	06'00"	00:14'22"

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