3.2 km | 00:27:01 | 08:18/km日期: 2017-06-21 20:48 - 地點: 文仁訓練中心 - 天氣: 悶 - 平均心率: 139 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4146 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'37" / 08'18" / 07'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'19") | 1009 / 1009 | 154 / 74 |
| 2 | | 08'14" (+00'55") | 1000 / 2009 | 153 / 79 |
| 3 | | 07'19" | 1012 / 3022 | 164 / 82 |
| 4 | | 10'25" (+03'06") | 249 / 3271 | 118 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'18" | 00:16'55" |
| 3 | 07'20" | 00:24'15" |
| 3.2 | 11'05" | 00:27'01" |
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