黑糖粿 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

黑糖粿彰化
ID 150533

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15.7 km | 01:42:13 | 06:30/km

日期: 2017-06-24 05:44 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'35" / 06'05" / 06'05" / 06'02" / 06'31" / 05'46" / 06'28" / 07'09" / 05'56" / 08'30" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 05'31" / 06'44" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'29" (+00'59")

1014 / 1014

2

06'11"

(12'46")

06'09" (+00'39")

1004 / 2018

3

05'59"

(18'45")

06'00" (+00'30")

994 / 3013

4

06'07"

(24'52")

06'05" (+00'35")

1003 / 4016

5

06'34"

(31'26")

06'27" (+00'57")

1015 / 5032

展開計圈分析

彰化

黑糖粿

·

素雅女神配速團

6月累積里程 : 440.48 km

Android - OPPO R7sf 上傳 | 7 years ago

Jon Li 阿雄 , 范文財和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'05"	00:12'40"
3	06'05"	00:18'45"
4	06'02"	00:24'47"
5	06'31"	00:31'18"
6	05'46"	00:37'04"
7	06'28"	00:43'32"
8	07'09"	00:50'41"
9	05'56"	00:56'37"
10	08'30"	01:05'07"
11	06'13"	01:11'20"
12	06'04"	01:17'24"
13	06'08"	01:23'32"
14	05'31"	01:29'03"
15	06'44"	01:35'47"
15.7	09'03"	01:42'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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