4.3 km | 00:30:19 | 07:06/km日期: 2013-11-09 08:53 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 07'05" / 07'12" / 07'08" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 422 / 422 |
| 2 | | 06'39" (+01'01") | 422 / 845 |
| 3 | | 06'39" (+01'01") | 422 / 1268 |
| 4 | | 07'19" (+01'41") | 422 / 1691 |
| 5 | | 07'24" (+01'46") | 422 / 2114 |
| 6 | | 07'17" (+01'39") | 422 / 2537 |
| 7 | | 07'43" (+02'05") | 422 / 2960 |
| 8 | | 07'33" (+01'55") | 422 / 3383 |
| 9 | | 07'14" (+01'36") | 422 / 3806 |
| 10 | | 07'33" (+01'55") | 422 / 4229 |
| 11 | | 06'48" (+01'10") | 36 / 4266 |
11月累積里程 :
206.31 km 
ASICS GT-2000 累積 :
2469.2 kmAndroid 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'05" | 00:13'34" |
| 3 | 07'12" | 00:20'46" |
| 4 | 07'08" | 00:27'54" |
| 4.3 | 09'03" | 00:30'19" |
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