10.0 km | 01:00:50 | 06:04/km日期: 2017-06-23 08:45 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 9971 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 05'40" / 05'43" / 05'48" / 06'00" / 06'06" / 06'06" / 06'24" / 06'50" / 06'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1005 / 1005 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'41" | 1002 / 2008 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'01") | 1008 / 3017 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1007 / 4024 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1006 / 5030 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1005 / 6036 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'04" (+00'23") | 1004 / 7041 | 167 / 98 |
| 8 | | 06'22" (+00'41") | 1003 / 8045 | 147 / 106 |
| 9 | | 06'48" (+01'07") | 1002 / 9047 | 148 / 98 |
| 10 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 10049 | 159 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.82 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 05'48" | 00:23'11" |
| 5 | 06'00" | 00:29'11" |
| 6 | 06'06" | 00:35'17" |
| 7 | 06'06" | 00:41'23" |
| 8 | 06'24" | 00:47'47" |
| 9 | 06'50" | 00:54'37" |
| 10 | 06'04" | 01:00'41" |
| 10.0 | 07'19" | 01:00'50" |
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