鍾孟志 2017/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

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4.6 km | 00:29:52 | 06:29/km

日期: 2017-08-26 17:14 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'44" / 07'01" / 07'03" / 06'10" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'20"

(03'20")

06'49" (+01'50")

488 / 488

2

03'18"

(06'38")

06'35" (+01'36")

500 / 988

3

03'31"

(10'09")

06'54" (+01'55")

508 / 1497

4

03'29"

(13'38")

07'06" (+02'07")

490 / 1987

5

03'29"

(17'07")

06'51" (+01'52")

507 / 2494

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'01"	00:13'45"
3	07'03"	00:20'48"
4	06'10"	00:26'58"
4.6	04'50"	00:29'52"

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