Glen Chung 2017/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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7.9 km | 00:50:41 | 06:23/km

日期: 2017-06-24 21:37 - 地點: 全家竹圍店 - 天氣: 晴 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'31" / 06'32" / 06'42" / 06'35" / 06'45" / 06'26" / 05'49" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'40")

996 / 996

2

06'32"

(12'57")

06'30" (+00'44")

1003 / 1999

3

06'48"

(19'45")

06'44" (+00'58")

1008 / 3007

4

06'28"

(26'13")

06'31" (+00'45")

991 / 3999

5

06'52"

(33'05")

06'46" (+01'00")

1012 / 5011

展開計圈分析

5 Years Train 139 TH. 😎😎😎

6月累積里程 : 185.19 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'32"	00:13'03"
3	06'42"	00:19'45"
4	06'35"	00:26'20"
5	06'45"	00:33'05"
6	06'26"	00:39'31"
7	05'49"	00:45'20"
7.9	05'48"	00:50'41"

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成績 : 03:46:01

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