呂政達 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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3.7 km | 02:39:02 | 43:29/km

日期: 2015-12-27 09:56 - 總爬升: 104 m - 地點: 嘉義雙潭瀑布 - 天氣: 涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 34'52" / 69'01" / 35'24" / 30'06" /

12月累積里程 : 90.98 km

Asics Nimbus 17 累積 : 921.7 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

Sega, 能能和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

呂政達榮興哥晚安

2015-12-29 23:23 ·

能能早安！預祝新年快樂，心想事成。

2015-12-31 09:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'52"	00:34'52"
2	69'01"	01:43'53"
3	35'24"	02:19'17"
3.7	30'04"	02:39'02"

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