呂政達 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.7 km | 00:49:59 | 10:35/km

日期: 2015-11-17 21:24 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 10'09" / 10'20" / 10'20" / 10'56" / 11'28" /

11月累積里程 : 430.65 km

Sketcher Go Run 4 累積 : 388.4 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 9 years ago

鍚鍚yangyang , 和其他 18 人說推

·

能能政達兄：早安！愉快運動。

2015-11-18 07:49 ·

1 個人推

呂政達早安

2015-11-18 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	10'20"	00:20'29"
3	10'20"	00:30'49"
4	10'56"	00:41'45"
4.7	11'27"	00:49'59"

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