呂政達 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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4.7 km | 00:50:28 | 10:41/km

日期: 2015-11-17 21:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 143

Pace: 10'03" / 10'12" / 11'01" / 10'50" / 11'36" /

11月累積里程 : 430.65 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	10'12"	00:20'15"
3	11'01"	00:31'16"
4	10'50"	00:42'06"
4.7	11'36"	00:50'28"

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