Stanley Chiu 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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6.0 km | 00:40:43 | 06:45/km

日期: 2017-06-19 19:58 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'42" / 05'56" / 06'19" / 06'41" / 09'04" / 06'52" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'42"

1008 / 1008

178 / 98

2

05'53"

(11'38")

05'52" (+00'10")

1002 / 2010

175 / 96

3

06'19"

(17'57")

06'16" (+00'34")

1005 / 3015

172 / 92

4

06'41"

(24'38")

06'39" (+00'57")

1004 / 4020

171 / 87

5

09'10"

(33'48")

09'07" (+03'25")

1004 / 5025

79 / 138

展開計圈分析

6月累積里程 : 24.07 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Eric Chiu, 黃瑞忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'56"	00:11'38"
3	06'19"	00:17'57"
4	06'41"	00:24'38"
5	09'04"	00:33'42"
6	06'52"	00:40'34"
6.0	08'09"	00:40'43"

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