8.3 km | 00:42:02 | 05:02/km日期: 2017-06-26 19:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 7308 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'16" / 05'01" / 04'58" / 04'45" / 04'46" / 05'07" / 05'18" / 05'13" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'35") | 1008 / 1008 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'01" (+00'20") | 1008 / 2016 | 171 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 1004 / 3021 | 173 / 118 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1005 / 4026 | 172 / 121 |
| 5 | | 04'41" | 1001 / 5028 | 174 / 121 |
| 6 | | 05'07" (+00'26") | 1007 / 6036 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'15" (+00'34") | 1008 / 7044 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'30") | 1000 / 8045 | 176 / 109 |
| 9 | | 04'52" (+00'11") | 335 / 8381 | 172 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.12 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
503.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 04'58" | 00:15'15" |
| 4 | 04'45" | 00:20'00" |
| 5 | 04'46" | 00:24'46" |
| 6 | 05'07" | 00:29'53" |
| 7 | 05'18" | 00:35'11" |
| 8 | 05'13" | 00:40'24" |
| 8.3 | 04'52" | 00:42'02" |
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