2.3 km | 00:18:36 | 08:05/km日期: 2017-06-26 22:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'56" / 08'07" / 16'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'42" (+04'47") | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.01 km Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1822.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 08'07" | 00:15'03" |
2.3 | 16'18" | 00:19'59" |