9.0 km | 00:52:01 | 05:48/km日期: 2013-11-14 19:43 - 平均心率: 112 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'29" / 05'49" / 06'02" / 06'12" / 06'11" / 05'49" / 05'51" / 05'41" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.28 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
928.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'29" | 00:04'29" |
2 | 05'49" | 00:10'18" |
3 | 06'02" | 00:16'20" |
4 | 06'12" | 00:22'32" |
5 | 06'11" | 00:28'43" |
6 | 05'49" | 00:34'32" |
7 | 05'51" | 00:40'23" |
8 | 05'41" | 00:46'04" |
9.0 | 06'12" | 00:52'01" |