ryankung 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

ryankung 高雄
ID 17927

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4.6 km | 00:28:57 | 06:17/km

日期: 2013-11-18 16:11 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%

Pace: 05'38" / 05'23" / 06'32" / 07'24" / 06'40" /

11月累積里程 : 123.55 km

Adidas boost 累積 : 323.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王愛國, wesley 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	06'32"	00:17'33"
4	07'24"	00:24'57"
4.6	06'40"	00:28'57"

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