3.0 km | 00:32:10 | 10:38/km日期: 2017-06-29 18:40 - 平均心率: 90 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2777 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'40" / 10'55" / 09'47" / 38'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'52" (+00'46") | 1003 / 1003 | 79 / 115 |
| 2 | | 10'54" (+00'48") | 1000 / 2003 | 86 / 105 |
| 3 | | 10'06" | 1001 / 3005 | 91 / 107 |
| 4 | | 11'34" (+01'28") | 21 / 3027 | 132 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'55" | 00:21'35" |
| 3 | 09'47" | 00:31'22" |
| 3.0 | 37'02" | 00:32'10" |
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