Glen Chung 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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7.6 km | 00:47:56 | 06:17/km

日期: 2017-06-28 21:33 - 地點: 嘉義大街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'28" / 06'00" / 06'26" / 06'07" / 06'11" / 06'20" / 06'35" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'21")

998 / 998

2

06'00"

(12'23")

06'02"

993 / 1992

3

06'25"

(18'48")

06'25" (+00'23")

997 / 2989

4

06'13"

(25'01")

06'08" (+00'06")

1012 / 4002

5

06'11"

(31'12")

06'09" (+00'07")

1004 / 5007

展開計圈分析

5 Years Train 143 TH. 😎😎😎 穩速。

6月累積里程 : 185.19 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 侯仁伯和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	06'26"	00:18'54"
4	06'07"	00:25'01"
5	06'11"	00:31'12"
6	06'20"	00:37'32"
7	06'35"	00:44'07"
7.6	06'15"	00:47'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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