5.0 km | 00:22:13 | 04:25/km日期: 2017-07-03 17:52 - 平均心率: 181 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4137 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 04'28" / 04'26" / 04'26" / 04'16" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" (+00'14") | 1008 / 1008 | 186 / 119 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1005 / 2014 | 187 / 120 |
| 3 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 3015 | 187 / 121 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1007 / 4022 | 185 / 122 |
| 5 | | 04'15" | 1001 / 5023 | 186 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 04'26" | 00:13'26" |
| 4 | 04'26" | 00:17'52" |
| 5 | 04'16" | 00:22'08" |
| 5.0 | 06'36" | 00:22'13" |
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