草莓《ㄧ起變強》 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

草莓《ㄧ起變強》台北市
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草莓《ㄧ起變強》

15.0 km | 02:25:07 | 09:38/km

日期: 2017-07-02 06:21 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 25'39" / 09'24" / 06'42" / 09'11" / 06'01" / 10'00" / 08'45" / 08'52" / 38'45" / 06'06" / 13'58" / 15'01" / 19'20" / 06'19" / 06'37" / 12'55" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'39"	00:25'39"
2	09'24"	00:35'03"
3	06'42"	00:41'45"
4	09'11"	00:50'56"
5	06'01"	00:56'57"
6	10'00"	01:06'57"
7	08'45"	01:15'42"
8	08'52"	01:24'34"
9	38'45"	02:03'19"
10	06'06"	02:09'25"
11	13'58"	02:23'23"
12	15'01"	02:38'24"
13	19'20"	02:57'44"
14	06'19"	03:04'03"
15	06'37"	03:10'40"
15.0	13'34"	03:11'11"

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