2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

新竹
ID 300341

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6.0 km | 00:32:24 | 05:23/km

日期: 2017-07-05 06:22 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'02" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'30" / 05'50" / 01'40" /

基本訓練
--
天氣還好

7月累積里程 : 12.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'15"	00:10'17"
3	05'20"	00:15'37"
4	05'26"	00:21'03"
5	05'30"	00:26'33"
6	05'50"	00:32'23"
6.0	03'09"	00:32'24"

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