阿國仔 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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10.3 km | 01:27:20 | 08:26/km

日期: 2013-11-17 15:19 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 09'28" / 07'44" / 08'00" / 08'00" / 08'00" / 08'16" / 08'28" / 09'04" / 07'52" / 09'24" / 09'02" /

11月累積里程 : 97.63 km

Barefoot 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

toppy, Feng Chen 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'44"	00:17'12"
3	08'00"	00:25'12"
4	08'00"	00:33'12"
5	08'00"	00:41'12"
6	08'16"	00:49'28"
7	08'28"	00:57'56"
8	09'04"	01:07'00"
9	07'52"	01:14'52"
10	09'24"	01:24'16"
10.3	09'01"	01:27'20"

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