今天隨意跑 25圈操場,應約10km,剛好遇到2人在內圈練間歇,故沒有往最內圈跑進去,最後到底算到幾圈我也不曉得了,反正1個小時,當作10km就好。 其實應該算是漸速跑才對......XDDD 其實我很不喜歡戴錶運動,總覺得平衡有那麼一點點不對。今天沒在要求速度的,索性就不戴了,也好!