4.7 km | 00:39:02 | 08:13/km日期: 2017-07-15 20:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'53" / 08'33" / 08'30" / 07'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 09'30" (+01'53") | 1000 / 1000 | 126 / 83 |
| 3 | | 08'30" (+00'53") | 1007 / 2007 | 149 / 78 |
| 4 | | 08'14" (+00'37") | 1005 / 3012 | 152 / 79 |
| 5 | | 07'37" | 1007 / 4020 | 143 / 91 |
| 6 | | 06'40" | 747 / 4768 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 08'33" | 00:17'26" |
| 3 | 08'30" | 00:25'56" |
| 4 | 07'39" | 00:33'35" |
| 4.7 | 07'26" | 00:39'09" |
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