11.4 km | 01:05:00 | 05:41/km日期: 2017-07-04 04:39 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'57" / 05'35" / 11'26" / 07'00" / 06'08" / 06'42" / 07'33" / 19'24" / 04'26" / 04'42" / 04'28" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" (+00'14") | 427 / 11427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
188.89 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 11'26" | 00:22'58" |
| 4 | 07'00" | 00:29'58" |
| 5 | 06'08" | 00:36'06" |
| 6 | 06'42" | 00:42'48" |
| 7 | 07'33" | 00:50'21" |
| 8 | 19'24" | 01:09'45" |
| 9 | 04'26" | 01:14'11" |
| 10 | 04'42" | 01:18'53" |
| 11 | 04'28" | 01:23'21" |
| 11.4 | 04'38" | 01:25'20" |
展開計圈分析
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