Adam Lin 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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5.2 km | 00:34:48 | 06:43/km

日期: 2017-07-07 05:52 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'08" / 06'37" / 06'59" / 06'20" / 06'46" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'07" (+00'47")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'39")

06'31" (+00'11")

999 / 1999

3

07'05"

(20'44")

07'02" (+00'42")

1005 / 3004

4

06'20"

(27'04")

06'20"

997 / 4002

5

06'52"

(33'56")

06'44" (+00'24")

1017 / 5020

6

00'52"

(34'48")

05'41"

152 / 5172

7月累積里程 : 114.34 km

Nike ZOOM WINFLO 3 累積 : 828.3 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

黃宏仲聖承午安！

運動快樂。

2017-07-08 16:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'37"	00:13'45"
3	06'59"	00:20'44"
4	06'20"	00:27'04"
5	06'46"	00:33'50"
5.2	05'41"	00:34'48"

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