陳敏珠 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏珠台北市
ID 275913

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5.0 km | 00:46:36 | 09:16/km

日期: 2017-07-12 20:11 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'52" / 09'07" / 09'10" / 08'46" / 09'24" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'51" (+01'05")

992 / 992

2

09'12"

(18'59")

09'01" (+00'15")

1019 / 2011

3

09'19"

(28'18")

09'11" (+00'25")

1013 / 3025

4

08'46"

(37'04")

08'46"

999 / 4025

5

09'23"

(46'27")

09'23" (+00'37")

998 / 5023

7月累積里程 : 33.73 km

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龍天說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	09'07"	00:18'59"
3	09'10"	00:28'09"
4	08'46"	00:36'55"
5	09'24"	00:46'19"
5.0	14'10"	00:46'36"

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