iRick 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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8.4 km | 01:16:32 | 09:06/km

螢遊四海~2017 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2017-07-08
成績	01:16:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:06/km

日期: 2017-07-08 17:03 - 地點: 林默娘公園 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'52")

06'50"

1000 / 2000

3

07'07"

(20'59")

07'07" (+00'17")

1000 / 3000

4

08'12"

(29'12")

08'12" (+01'22")

1000 / 4000

5

06'58"

(36'10")

07'10" (+00'20")

972 / 4972

展開計圈分析

台南

iRick

·

台南

iRick

·

台南

iRick

·

加入醫護鐵人後的第一次協勤

賽後評分: 補給還真的不錯
給 4 星

7月累積里程 : 107.28 km

PUMA speed 600 ignite 累積 : 624.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Johnny Yang, Ing 和其他 27 人說推

·

觀看另 10 則留言

iRick 感恩大家囉！

2017-07-09 18:23 ·

蔡忠錦恭喜完賽

2017-07-09 22:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'50"	00:13'57"
3	12'14"	00:26'11"
4	10'36"	00:36'47"
5	11'24"	00:48'11"
6	15'48"	01:03'59"
7	10'23"	01:14'22"
7.4	05'56"	01:16'36"

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