2017.7.5 夜訪貓空
晚間的山貓團練路線是從恆光橋往貓空纜車站出發
我自己則是提早出門面交先前團購的艾多曬防曬噴霧
第一次Chiwen Lin大哥碰面還挺有趣的
今年一起達成波馬資格，但是自己最終還是選擇繼續橫台
希望魏小猴的防曬噴霧對您在日間練習時有幫助喔
晚上七點多跟山貓團的黃桂香姐一起從恆光橋出發
阿姐今天騎登山車上山，我則是一路往上跑
姊姊很貼心沒有一路狂奔，放慢速度讓我跟
這樣的感覺很不錯有個人可以跟跑起來真的會比較舒服
速度上來說也不好意思讓自己放得太慢，會努力跟上
但可能是天氣熱或阿姐昨天忙著做手工餅乾沒有睡好的關係
在接近杏花林前的最後一個斜坡有點小抽筋
已經超過她一陣子的我想想不對，應該要回程幫她按摩紓緩才是
好在抽筋的狀況不嚴重，阿姐的恢復程度比我跑回去找她還要快
到了貓纜站，請她在那邊稍微休息，我繼續加碼草楠
算一算時間等我再回程到貓纜時團練的夥伴應該也要抵達了才是
今天的貓空跑起來很舒服，但是很多路段沒有路燈跑起來很怪
尤其在靠近小天空步道前的茶行那邊的斜坡上站著一位穿紅衣的小女孩
起初我還不以為意但是跑著跑著心裡頭倒是開始出現毛毛的感覺
往草湳的路上真的照明度很低，而且沿途沒有什麼來往的人影
想想在橫台賽時自己連夜晚都可以獨行中橫了
這貓空往草楠區區的三公里應該是沒有什麼困難的才對
就這樣帶著一點毛毛的詭異感完成了這一段六公里的來回
回到貓纜站果然山貓隊友也開始陸陸續續的抵達
今天上來的人也不少，算算也是十來個
集合的目的除了支持團練之外當然少不了騙幾張照片
拍完照就可以順順的跑下山，享受一下久違的下坡體驗
一路上分別跟了幾位隊友共跑，發現很多人對下坡跑都不是很熟悉
看來團裡面的幹部是需要針對下坡跑再給點專業上的協助才行
回到恆光橋等候大夥陸續下山，再拍了張合照後結束今晚的團練
謝謝大家今天的陪跑，謝謝貴香姐的手工餅乾
今天的23公里跑得很開心，回家之後記得做做伸展按摩紓緩
我則是趕緊請皇后沖泡一壺冰涼的32Gi能量補給幫助恢復
有了這麼當大的活動涼今天晚上應該會很好睡啦
練習資訊
http://www.movescount.cn/zh/moves/move164820497