10.3 km | 01:04:33 | 06:15/km日期: 2017-07-06 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'53" / 06'19" / 06'13" / 06'13" / 06'07" / 06'05" / 06'30" / 06'06" / 05'58" / 06'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 5991 / 5991 |
| 2 | | 06'06" | 4330 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 06'19" | 00:16'12" |
| 3 | 06'13" | 00:22'25" |
| 4 | 06'13" | 00:28'38" |
| 5 | 06'07" | 00:34'45" |
| 6 | 06'05" | 00:40'50" |
| 7 | 06'30" | 00:47'20" |
| 8 | 06'06" | 00:53'26" |
| 9 | 05'58" | 00:59'24" |
| 10 | 06'07" | 01:05'31" |
| 10.3 | 05'56" | 01:07'26" |
留言 
