kane1984 2012/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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11.2 km | 01:16:25 | 06:47/km

日期: 2012-07-23 18:39 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 06'33" / 06'41" / 06'46" / 06'59" / 06'53" / 06'44" / 06'54" / 06'59" / 06'58" / 06'53" / 06'34" / 06'14" /

7月累積里程 : 210.24 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'41"	00:13'14"
3	06'46"	00:20'00"
4	06'59"	00:26'59"
5	06'53"	00:33'52"
6	06'44"	00:40'36"
7	06'54"	00:47'30"
8	06'59"	00:54'29"
9	06'58"	01:01'27"
10	06'53"	01:08'20"
11	06'34"	01:14'54"
11.2	06'13"	01:16'25"

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