KeNt NG 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
ID 291047

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2.0 km | 00:08:55 | 04:28/km

日期: 2017-07-07 20:08 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'29" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

04'25"

396 / 396

2

01'51"

(03'36")

04'38" (+00'13")

398 / 794

3

05'19"

(08'55")

04'26" (+00'01")

1198 / 1992

Tempo set 3 - 2000m

7月累積里程 : 227.11 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, unclesixauntivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2.0	04'23"	00:08'51"

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