大頭峻 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

大頭峻
ID 224503

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5.1 km | 00:34:50 | 06:52/km

日期: 2017-07-10 20:02 - 總爬升: 105 m - 地點: 花壇文德宮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 02'25" / 01'22" / 03'56" / 07'18" / 09'55" / 05'58" / 56'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'52"

(03'52")

01'52"

2066 / 2066

2

06'26"

(10'18")

04'58" (+03'06")

1293 / 3360

3

07'21"

(17'39")

07'18" (+05'26")

1006 / 4366

4

07'17"

(24'56")

07'18" (+05'26")

996 / 5362

5

09'24"

(34'20")

08'52" (+07'00")

1058 / 6421

今夜穿新的y拖鞋
退星光馬酸酸
好穿彈性佳

7月累積里程 : 123.12 km

人形皮鞋與Y拖鞋 Y拖&赤足累積 : 7776.7 km

Android - asus ASUS_X013DB 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃可晨和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	01'22"	00:03'47"
3	03'56"	00:07'43"
4	07'18"	00:15'01"
5	09'55"	00:24'56"
6	05'58"	00:30'54"
5.1	-4'-13"	00:34'50"

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